在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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855 千卡
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脂肪: 17.83克 | 蛋白质: 21.41克 | 碳水物: 151.48克.
午餐: Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Putih, Telur Rebus, Pare, Nasi Putih. 晚餐: Indomilk Susu SKM, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 更多的......
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一个星期减少35 公斤
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