在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 28.35克 | 蛋白质: 42.65克 | 碳水物: 138.01克.
早餐: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Макароны по Флотски. 晚餐: Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная. 小食/其他: Магнит Банан, Северное Молоко Кефир Вологодский 2,5%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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