在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 32.91克 | 蛋白质: 50.25克 | 碳水物: 195.74克.
早餐: Pisang, Pastel. 午餐: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bakso Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis, Sambal Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Cincau Hijau, Madurasa Madu, Pisang, Mangga. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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