在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 83.91克 | 蛋白质: 99.08克 | 碳水物: 244.03克.
早餐: Нектарин, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Fish House Горбуша Натуральная, Real Caps Рыбий Жир. 午餐: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Запеченный Картофель, Капустный Салат. 晚餐: Кедровые Орехи, Арбуз, Ярче Пирожок с Капустой, Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и Арахисом, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Черная Смородина. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|