在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1082 千卡
|
脂肪: 51.30克 | 蛋白质: 86.20克 | 碳水物: 72.04克.
早餐: Папа Может Ветчина Филейная, Сладкий или Горький Шоколад, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Кефир 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Яйцо. 午餐: Помидоры, Говядина Отварная, Главобед Бигус со Свининой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|