在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 74.07克 | 蛋白质: 77.63克 | 碳水物: 174.49克.
早餐: 올리브기름, 종근당건강 유산균, 키토랩 방탄커피. 午餐: 배추김치, 소고기미역국, 잡곡밥. 晚餐: 한돈 항정살, 쇠고기 미역국, 잡곡밥. 小食/其他: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 그란데, 오이 (껍질 포함), 오뚜기 냉면육수, 대신 도담쌀곤약면, Bragg 사과식초, 트레비 탄산수. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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