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1445 千卡
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脂肪: 32.38克 | 蛋白质: 128.80克 | 碳水物: 162.12克.
早餐: Lidl Haferflocken. 午餐: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kirschtomaten. 晚餐: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Wassermelone, Eiklar, Ei (Ganz), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mais, Kirschtomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 小食/其他: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Jeden Tag Joghurt Mild 3,5%. 更多的......
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