在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1914 千卡
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脂肪: 38.02克 | 蛋白质: 106.78克 | 碳水物: 288.65克.
早餐: Capuchino, Capuchino, Soprole Yoghurt Batido, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Betarraga, Porotos, Pescado Frito. 晚餐: Cachantun Agua Mineral Gasificada, LEE KUM KEE Salsa Teriyaki, Kikkoman Salsa de Soya, Sushi Tempura, Philadelphia Roll, Sushi Empanizado. 小食/其他: GNC Creatine Monohydrate 5000, SportLab Thermo Fat Hardcore. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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