在2014年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 56.52克 | 蛋白质: 61.01克 | 碳水物: 147.31克.
午餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Котлета Куриная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Красные Помидоры. 小食/其他: Травяной Чай, Травяной Чай, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Арнаут Соломка Соленая, Песочное Печенье, Песочное Печенье. 更多的......
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2504 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 家务 - 2 小时, 徒步旅行 - 2 小时 和 50 分钟, 休息 - 5 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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