在2021年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
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90.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 26.39克 | 蛋白质: 69.88克 | 碳水物: 88.28克.
早餐: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake, Maitokahvi. 午餐: Valio Oltermanni, Nutrilett Chicken Soup, Lidl Hapankorppu. 晚餐: Valio Oltermanni, Nutrilett Chicken Soup, Oululainen Hapankorppu. 小食/其他: Olvi A.Le Coq, Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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