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o1Busra
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2021年07月29日
o1Busra的日记, 2021年07月29日
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1 Haftadır evde olmamama rağmen giden kilo ❤️
62.1 公斤
最近减少:
23.5 公斤
.
还有:
7.1 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月29日:
1631 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.3 公斤
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评论
Bir sorum var benim günlük kalori ihtiyaci için fatsecretin verdiği kaloriyi kullanarak mi devam etmek gerekiyor yoksa verdiği kaloriden açık mı yaratmak gerekiyor
2021年07月29日 会员::
sinsirella2002lale
Fatsecreta bu konuda güvenmemeni öneririm. Fit yemek ağır sağlam gibi sitelerden güçlü sitelerden kalori ihtiyacını hesaplayıp ogrenebilirsin. Kilo vermek için de hesaplama yerleri var.
2021年07月29日 会员::
o1Busra
Tamam teşekkür ederim
2021年07月29日 会员::
sinsirella2002lale
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