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Обед на 275 ккал
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1251 千卡
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脂肪: 40.79克 | 蛋白质: 52.27克 | 碳水物: 158.40克.
早餐: Белый Город Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. 午餐: Parmalat Сливки 23%, Красный Яр Драники. 晚餐: Овощное Рагу, Valio Сыр Голландский 45%. 小食/其他: J7 Сок Томатный, Бургер Кинг Латте без Сахара. 更多的......
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2174 千卡
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运动:
洗碗 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 洗澡 (泡澡) - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 烹饪 - 2 小时, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 8 小时. 更多的......
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