在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 39.66克 | 蛋白质: 88.95克 | 碳水物: 134.04克.
早餐: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Персики, Помидоры, Семга Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Бородинский. 晚餐: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Хлебодар Хлеб Бородинский, Арахисовая Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). 小食/其他: Сливы, Абрикос. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|