在2014年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
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82.9 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2019 千卡
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脂肪: 104.59克 | 蛋白质: 190.91克 | 碳水物: 71.42克.
早餐: Egg White, Egg, Butter (Salted). 午餐: Fried Shrimp, Caesar Salad with Romaine. 晚餐: Chicken Breast. 小食/其他: Butter (Salted), Air Popped Popcorn, Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Almond Breeze Almondmilk Unsweetened Original. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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