在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 54.44克 | 蛋白质: 90.19克 | 碳水物: 107.69克.
早餐: Bananas, Bulk Nutrients Protein Matrix, Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Coles Full Cream Milk. 午餐: Tomatoes, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. 晚餐: Chicken Meat, Avocado, Marion's Kitchen Vietnamese Tangy Dressing, Sprouts, Lettuce, Apples, Carrots, Red Onions. 小食/其他: Biscuit. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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