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benja1412的日记, 2021年07月28日

Wenn man hungrig einkaufen geht 🙈
Schweineteuer, keine Offenbarung, aber dafür bin ich satt.... 545 kcal. Nächstes Mal dann lieber ne richtige Pizza und woanders Kalorien einsparen...

查看饮食日历, 2021年07月28日:
1368 千卡 脂肪: 31.59克 | 蛋白质: 53.90克 | 碳水物: 202.83克.   早餐: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Netto Sonnenblumenkernbrötchen. 午餐: REWE Birne Abate Fetel, Wassermelone, Milch 1,5%, Kaffee. 晚餐: Schweppes Bitter Lemon Zero, Develey Honig-Senf Vinaigrette, Bonduelle Gold Mais, Gurke (Geschält). 小食/其他: funny-frisch Linsenchips, Krombacher Limobier Zitrone Naturtrüb , funny-frisch Kichererbsen Chips, Gut & Günstig Sandwich Fürst Pückler Art. 更多的......

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评论 
scheint mir zu wenig käääääääse 😅🙈 
2021年07月28日 会员:: Jul-chen
Da war von allem zu wenig 😂🤭 der Boden war ok, aber ein Hauch Käse und eine handvoll Tomatenstückchen 🤪 
2021年07月28日 会员:: benja1412
Keine gute Lösung. 🤷 
2021年07月28日 会员:: Abraxsa
Ja, das war eine Erfahrung, die man unter "Einmal und nie wieder" abhaken kann!  
2021年07月28日 会员:: benja1412
Ich hatte an nächsten Tag Bauchschmerzen davon...lag wie ein Stein im Bauch 🤦 
2021年07月28日 会员:: sjw*
OK. Das kann ich jetzt nicht sagen. Aber sie war halt einfach nicht wirklich lecker und dafür total überteuert....  
2021年07月29日 会员:: benja1412
Alternativtipp, den vermutlich jeder außer mir seit Ewigkeiten kennt: Proteinwrap nehmen, selbst belegen, ab in den Ofen damit! 
2021年07月29日 会员:: pillow_princess
Beim Selbermachen kann man gut Kalorien sparen! 😊✌🏻 
2021年07月29日 会员:: veggielady!
Wir machen unsere Pizza immer selbst. Ich bin aber für 3 Tage alleine zuhause und war faul und hungrig nach der Arbeit einkaufen... Da kommt dann halt so was bei raus... 🤪 Wenigstens bin ich damit noch 600 kcal unter meinem ETB geblieben.... Nächste Woche gibt's wieder handmade 🍕😋 
2021年07月29日 会员:: benja1412

     
 

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