在2021年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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817 千卡
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脂肪: 22.97克 | 蛋白质: 53.45克 | 碳水物: 100.24克.
早餐: Yoğurt, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. 午餐: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Karışık Tahıllı Ekmek. 晚餐: Karışık Tahıllı Ekmek, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). 小食/其他: Üzüm, Kayısı. 更多的......
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稳定体重
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