在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 74.59克 | 蛋白质: 86.86克 | 碳水物: 126.62克.
早餐: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Veritá Bolo de Aipim com Coco. 午餐: Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Seara Seleta Mista, Alface, Alface Americana, Palmito, Tomates. 晚餐: Pipoca Branca (em Óleo). 小食/其他: Café, Café. 更多的......
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3363 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, Dormir - 3 小时 和 20 分钟, Google Fit - 10 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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