在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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941 千卡
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脂肪: 34.12克 | 蛋白质: 57.52克 | 碳水物: 105.15克.
早餐: Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Kembang Kol, Jahe, Kunyit, Bawang Putih, Seledri, Kubis, Dada Ayam. 晚餐: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Chia Seed, Pisang Kepok Rebus, Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original, Kacang Tanah, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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