在2021年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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69.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 45.10克 | 蛋白质: 81.13克 | 碳水物: 149.08克.
早餐: Banaan, Aldi Hella Bewust Light, Koffie, Aldi Schouderham, Lidl Koolhydraatarm Brood. 午餐: Aldi Schouderham, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Koolhydraatarm Brood. 晚餐: Jumbo Gebakken Uitjes, Snack Fan Kipsate in Satesaus, Bami. 小食/其他: Jumbo Kleine Kano's, Optifit Magere Kwark Perzik. 更多的......
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稳定体重
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