在2021年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
104.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 34.65克 | 蛋白质: 41.60克 | 碳水物: 171.28克.
早餐: Kue Bawang, Telur Puyuh, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. 午餐: Telur Puyuh, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 小食/其他: Yakult Yakult, Donat Dilapisi Coklat, Yakult Yakult. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|