在2021年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 64.74克 | 蛋白质: 120.54克 | 碳水物: 180.64克.
午餐: Gekochtes Ei, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Filinchen Low Carb, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Gurke (mit Schale), Aldi Nektarine, Rispentomaten. 晚餐: Wan Tan Suppe, Döner Kebab. 小食/其他: Langnese Likkies Chocolate Caramel, Edeka Bio Himbeeren Tiefgefroren, Dr Oetker High Protein Pudding Gries. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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