在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1873 千卡
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脂肪: 74.52克 | 蛋白质: 90.77克 | 碳水物: 205.32克.
早餐: Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Sarchio Farina di Avena Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanilla. 午餐: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte e Cocco, De Lucia Lupini Salati, Banana, Solidal Coop Miele Millefiori, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Pomodori, Biorì Pasta di Lenticchie. 晚餐: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Salmone Affumicato. 小食/其他: Choco Nussa Crema Spalmabile alla Nocciola Bio Organic, Pane Comune, Conad Mix Noci Pecan, Mandorle e Uva di Corinto. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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