注册  |  登录

Meriska von Everec的日记, 2021年07月28日

Bingung mo sarapan apa, akhirnya telur lagi, hahaha. Btw, aku baru nyoba bikin salad ala-ala hokben gt ternyata enak bangeeet! Seger! Must try lah pokoknya! Resep saladnya di komen yaa..

查看饮食日历, 2021年07月28日:
238 千卡 脂肪: 13.20克 | 蛋白质: 17.43克 | 碳水物: 13.58克.   早餐: Carrots, Cabbage , Champ Sosis Ayam Kombinasi, Egg. 更多的......

118支持者    支持   

评论 
Resep salad ala hokben: Kol/kubis diiris tipis Wortel diserut Banyaknya suka-suka aja, bikin yang banyak buat stok di kulkas juga bisa. Air secukupnya, pokoknya sampe sayurannya terendam semua. Cuka, perbandingannya 1:5 sama air. Kalo airnya 500 cc, cukanya 100 cc. Gula 3 sdm. Ini diaduk sampai gula larut, trus masukin sayurannya sampai terendam semua. Simpan di kulkas minimal 2 jam. Buat stok beberapa hari ke depan juga masih seger. 
2021年07月27日 会员:: Meriska von Everec
thank youu. boleh dicoba nih🤩 
2021年07月27日 会员:: Bektiprihan
klo mau dibuat stok, sisa sayurannya ttp direndam di airnya atau dikeluarkan? 
2021年07月27日 会员:: yuditi
@yuditi: iya sis, selama di kulkas tetap direndem. Pas mau makan baru ambil sayurannya aja.. 
2021年07月27日 会员:: Meriska von Everec
gausah di masak ya kak 
2021年07月27日 会员:: billah al
kalo di jadiin stok kolnya bakal busuk gasih?takut busuk nnti ga kemakan mubazir:v 
2021年07月27日 会员:: jingga maharani
Izin ss kak tengkyuu resepnyaaa🌻✨ 
2021年07月28日 会员:: ayu laila mufliha
wah, mksh kak resepnya... 
2021年07月28日 会员:: duinatha
. 
2021年07月28日 会员:: bitchisgerl
@billah iya sis, ga usah dimasak. Tapi irisnya yang tipis ya, biar makannya enak crunchy2 gt..hehe.. 
2021年07月28日 会员:: Meriska von Everec
@jingga ga busuk kok, karena cuka sama gula itu sama kayak pengawet alami. Aku bikin udah 4 hari masih seger kok. Tapi ga tau sih batasnya berapa hari, belum pernah coba lebih dari 4 hari. 
2021年07月28日 会员:: Meriska von Everec
wortelnya gak direbus dlu ka? 
2021年07月28日 会员:: Ummu_palmyra
Kalo gula nya d ganti tropicana slim apa masi bisa ? Ato bakalan busuk ya? 
2021年07月28日 会员:: fsa119fitri
@ummu engga sis, wortelnya diserut aja. Ga keras kok, malah renyah gitu, krenyes2.. 
2021年07月28日 会员:: Meriska von Everec
@fsa wahh..gimana ya mba, blm pernah nyoba tuh saya pake tropicana slim.. 😁 Mungkin bisa, tapi simpannya ga selama kalau pakai gula pasir kali ya. Eksperimen aja mba..hehe.. Tapi kalori 3 sdm gula pasir itu sekitar 116 kkal, dan ga semuanya kita makan juga kan karena ada yang tinggal di airnya. Jadi ga akan terlalu ngabisin jatah kalori harian sih kalo menurutku.. 
2021年07月28日 会员:: Meriska von Everec
di kukus gak sayuranya? 
2021年07月28日 会员:: nikmahmq76
. 
2021年07月28日 会员:: rkd86
@nikmah engga sis, dicuci bersih aja trus dibilas pake air matang.. 
2021年07月28日 会员:: Meriska von Everec
Soal nya sya ada turunan diabet mba jadi lagi ngurangin gula pasir 😅 
2021年07月29日 会员:: fsa119fitri

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Meriska von Everec的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。