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nueva meta... bajar esos 3kilitos
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68.5 公斤
最近减少: 41.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1856 千卡
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脂肪: 45.73克 | 蛋白质: 130.10克 | 碳水物: 246.86克.
早餐: Manzana Roja, Queso Fresco, Papa Cocida, Huevo Cocido, UN Nitro Whey. 午餐: Papa Cocida, Brócoli, Camote Cocido. 晚餐: UN Nitro Whey, UN Nitro Whey. 小食/其他: Bimbo Pan Blanco Rendidor, Queso Fresco, Tottus Avena Instantánea, Huevo Cocido. 更多的......
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稳定体重
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