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Solo vengo a compartir mi felicidad, esta semana he tenido muchos altibajos de comer cosas llenas de carbohidratos, pero bueno el objetivo se logró bajé de porcentaje de grasa corporal de 30.7 a 25.3
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278 千卡
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脂肪: 5.44克 | 蛋白质: 25.76克 | 碳水物: 29.61克.
早餐: Lyncott Crema para Batir, Café Descafeinado, Clara de Huevo. 小食/其他: Bimbo Pan Doble Fibra. 更多的......
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 评论
¿Dónde estaban los que decían que la dieta cetogenica te hace perder músculo? Mi músculo mejoró de 22.2 a 22.5, aunque si bien me pesaron cuando acababa de comer la báscula pesaba 66.9 pero estoy segura que en unos días en los que saque los líquidos que tengo por haberme pasado de carbs estos días y regresaré a la normalidad, 2 meses más en cetosis para bajar lo que me hace falta peso ideal es 54 k.
2021年07月27日 会员：: Izmir Prieto
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