在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 31.13克 | 蛋白质: 124.33克 | 碳水物: 218.83克.
早餐: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Сыр Российский Традиционный, Помидоры, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо. 午餐: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Макфа Цельнозерновые Макароны. 晚餐: Курага, Изюм, Дары Кубани Фруктовое Пюре, Моя Цена Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 小食/其他: Арбуз, Дары Кубани Фруктовое Пюре, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|