在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1711 千卡
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脂肪: 75.83克 | 蛋白质: 93.97克 | 碳水物: 133.38克.
早餐: Borówka Amerykańska, Alpro Jogurt, Mlyny Stoislaw Bio Płatki Owsiane. 午餐: Biedronka Awokado, Oskroba Chleb Litewski, Белок Яичный, Tesco Mozzarella Light, Яйцо. 晚餐: Duda Szynka Konserwowana, Łaciate Masło Extra, Auchan Kasza Gryczana Prażona, Makar Migdały Prażone w Karamelu z Solą. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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