在2021年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 32.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 74.62克 | 蛋白质: 115.88克 | 碳水物: 106.82克.
早餐: Яичный Желток, Помидоры, Язык Говяжий, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 午餐: Абрикос, Арахисовая Паста, Хлебодар Хлеб Бородинский, Индейка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Перепел, Роллы Филадельфия. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|