在2021年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.4 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 46.23克 | 蛋白质: 39.31克 | 碳水物: 125.35克.
早餐: Mars Twix, Кофе Латте. 午餐: Вода с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 晚餐: Картофельное Пюре, Ашан Хлеб Шварцвальд, Помидоры, Жареное Яйцо. 小食/其他: Сладкая Булочка с Корицей, Богуславна Зефир, Ичня Сгущенное Молоко, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|