在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 42.63克 | 蛋白质: 78.79克 | 碳水物: 114.76克.
早餐: Milbona Skyr Vanille, AH Hollandse Aardbeien, Koffie. 午餐: Gekookt Ei, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . 晚餐: Zoete Aardappel, Jumbo Crema Di Balsamico , Olijfolie, Prestige Kiprollade Gekruid , Wortelen. 小食/其他: Jumbo Kleine Kano's. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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