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Guten Morgen ;0)
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1330 千卡
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脂肪: 53.64克 | 蛋白质: 96.10克 | 碳水物: 109.82克.
早餐: Spiegelei ohne Fett, REWE Körner Sandwich. 午餐: Aubergine, Alnatura Pesto Basilico, Orto Mio Gegrillte Zucchini, No Meat Veganes Hack, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste. 晚餐: Multinorm Power Eiweiß Riegel, Spiegelei ohne Fett, Arla Protein Coconut. 小食/其他: Aprikosen, Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream. 更多的......
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2264 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟. 更多的......
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