|
27 июля 91
|
91 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
643 千卡
|
脂肪: 17.45克 | 蛋白质: 63.58克 | 碳水物: 62.96克.
早餐: Черная Смородина, Абрикос, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи на Пару, Кабачки Тушеные. 晚餐: Брокколи на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|