在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 109.89克 | 碳水物: 115.20克.
早餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо, Геркулес Геркулес Селяночка. 午餐: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Смак Хлеб Кайзер, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец. 晚餐: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Совок Скумбрия в Томатном Соусе. 小食/其他: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|