在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 82.52克 | 蛋白质: 89.28克 | 碳水物: 156.77克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром . 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Империя Холода Мороженое Лето, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 晚餐: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, ВкусВилл Шашлык, Картофель Отварной, Реми Кимпаб с Крабовыми Палочками. 小食/其他: SPAR Сырники. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|