在2021年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2400 千卡
|
脂肪: 115.06克 | 蛋白质: 160.45克 | 碳水物: 192.08克.
早餐: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, President Масло Топленое, Огурец (с Кожурой). 午餐: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Конина Вареная. 晚餐: Конина Вареная, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Пятерочка Сахар, Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Wellness Коктейль Клубничный, Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|