在2021年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
644 千卡
|
脂肪: 17.60克 | 蛋白质: 49.91克 | 碳水物: 80.47克.
早餐: Uleg Sambal Pedas, Tempe. 午餐: Ikan Tongkol, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. 晚餐: Mangga. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|