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lwting
日记
2021年07月27日
lwting的日记, 2021年07月27日
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在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
67.6 公斤
最近减少:
19.2 公斤
.
还有:
9.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月27日:
368 千卡
脂肪: 20.75克 | 蛋白质: 22.07克 | 碳水物: 30.37克.
早餐:
Peeta TakeTake 美生菜, Keto and co 格蘭諾拉麥片-巧克力海鹽, Kirkland 冷凍藍莓, Costco 希臘優格.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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