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2021年07月26日
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, 2021年07月26日:
277 千卡
脂肪: 13.84克 | 蛋白质: 32.11克 | 碳水物: 3.00克.
午餐:
Beef Stew Meat.
晚餐:
Beef Flank (Trimmed to 0" Fat) .
小食/其他:
Monster Beverage Lo-carb Monster Energy.
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2826 千卡
运动:
跑步机 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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