在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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834 千卡
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脂肪: 43.16克 | 蛋白质: 63.09克 | 碳水物: 56.61克.
午餐: Chia Pudding (Almond Milk), Chocolate Balls, Member's Mark Canned Chicken, Fresh Mozzarella Pearls, Organic Baby Spring Mix, Grape Tomatoes, Red Sweet Pepper, Cooked Asparagus (from Fresh), Shrimp. 晚餐: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Trader Joe's Wild Swordfish Steaks. 小食/其他: Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, M&M's Milk Chocolate M&M's. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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