在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1604 千卡
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脂肪: 128.28克 | 蛋白质: 84.84克 | 碳水物: 28.77克.
早餐: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Psyllium, Andréia Amendoim Torrado - Metade, Alho Picado, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Asa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Seara Presunto Cozido, Psyllium, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 小食/其他: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Queijo Mussarela, Sal, Água, Ovo, Caldo Bom Aveia em Flocos Finos Natural, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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