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rosaehe的日记, 2021年07月26日

在2021年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
86.6 公斤 最近减少: 4.4 公斤.    还有: 6.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月26日:
1262 千卡 脂肪: 49.88克 | 蛋白质: 72.51克 | 碳水物: 129.71克.   早餐: Nestlé La Lechera, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Café con Leche. 午餐: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Gamesa Galletas Marias, Tortilla de Maíz, Carne de Res, Caldo de Res. 晚餐: Queso Oaxaca, Café, Carne Molida de Res Magra, Tortilla de Maíz. 更多的......
2319 千卡 运动: caminar 1hr - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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