在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
729 千卡
|
脂肪: 24.92克 | 蛋白质: 44.75克 | 碳水物: 86.97克.
早餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jeruk, Telur Rebus. 午餐: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buah Pir, Apel Fuji, Jeruk. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Pepes Tahu, Ikan Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar). 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|