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헤이그的日记, 2021年07月26日


查看饮食日历, 2021年07月26日:
1104 千卡 脂肪: 34.86克 | 蛋白质: 107.38克 | 碳水物: 109.49克.   早餐: 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 파프리카, 당근, 오이 (껍질 포함), 계란후라이 (지방없이). 午餐: 솔리몬 솔리몬 스퀴즈드 레몬, 서울우유 연유, 마요네즈, 쿠팡 곰곰 스테비아 에리스톨, 양파, 이즈니 프로마쥬블랑, Fage 그릭요거트 무지방, 파프리카, 블랙 올리브, 오이 (껍질 포함), 당근, 이마트트레이더스 그릴닭가슴살. 晚餐: 카레 가루, 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛, 당근, 양파, 호박. 小食/其他: 호두멸치볶음, 수박. 更多的......
30 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......


评论 
맛있게 예쁘게 클린하게!! 3가지 다했네요👍👍👍 
2021年07月26日 会员:: harley1004

     
 

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