在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 44.82克 | 蛋白质: 61.55克 | 碳水物: 184.22克.
早餐: Nescafé Café Instantâneo, Café Expresso. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café Expresso, Ameixas, Sopa de Feijão. 晚餐: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Atum no Forno ou Grelhado, Sopa de Feijão. 小食/其他: Pingo Doce Bolachas de Aveia, Ameixas, Magnum Amêndoas, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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