在2021年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 33.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 74.96克 | 蛋白质: 101.28克 | 碳水物: 50.83克.
早餐: Зеленый Чай, Шоколад, Яйцо-Пашот, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свиная Отбивная. 午餐: Зеленый Чай, Арахисовая Паста, Котлета Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Окрошка. 晚餐: Семга на Гриле, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少13.3 公斤
|