在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 35.5 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 33.98克 | 蛋白质: 123.44克 | 碳水物: 156.88克.
早餐: Harzer Harzer Käse, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 午餐: Schweinenackensteak, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Kattus Oliven Entsteint, Greenland Kaisergemüse, Wurzener Langkorn Reis. 小食/其他: Bahlsen ABC Russisch Brot, Biscotto Doppelkeks Mini. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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