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widiw374的日记, 2021年07月26日

在2021年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
51.3 公斤 最近减少: 5.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月26日:
2501 千卡 脂肪: 75.81克 | 蛋白质: 99.45克 | 碳水物: 344.04克.   午餐: KFC Dada Ayam, Dada Ayam, Sambal Bawang, Sayur Nangka, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Gula Pasir, Madu, Roma Malkist Crackers (3), TIMURASA Gula Aren, Jambu Kristal, Frisian Flag Kental Manis, Kraft Cheddar Cheese, ABC Saus Sambal , Nugget Pisang. 小食/其他: Sinti Bumbu Pecel, Selada Kol, Siomay, Putri Salju. 更多的......
1257 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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