在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 31.83克 | 蛋白质: 43.53克 | 碳水物: 121.55克.
早餐: Tahu, Perkedel Jagung, Kentang Goreng, Nasi Putih. 午餐: Ikan Bandeng, Nasi Putih, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). 晚餐: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Diamond Low Fat Milk, Bakpao. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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