在2021年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 50.92克 | 蛋白质: 40.56克 | 碳水物: 107.15克.
早餐: Şeftali, Pınar Labne, Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta. 午餐: Limon Suyu, Salatalık, Maydanoz, Züber Bademli Protein Bar, Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . 晚餐: Tatlı Salatalık Turşusu, Coca-Cola Coca-Cola Light, Mantar Sote, Nimet Hamburger Köftesi, Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı. 小食/其他: Şeftali, Vince Bitter Çikolata. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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